Puszysty sernik pistacjowy

Pistacjowy, kremowy, delikatny i przyjazny glikemii deser o pięknej strukturze. Wierzch z mascarpone i posiekane pistacje tak podkręcają smak, że trudno poprzestać na jednym kawałku.

clock 7 godz
user16 porcje

Wartości odżywcze na 1 porcję (100g):

ok. 180 kcal Kalorie
6g Węglowodany
12g Białko
12g Tłuszcze

0,6 WW

1,5 WBT

Ciasto czekoladowe z gruszką

Składniki na 16 porcji:

Masa sernikowa:
    • 1 kg twarogu sernikowego (zmielony, dobrej jakości)
    • 5 jajek (białka i żółtka osobno)
    • 150  g erytrytolu (najlepiej zmielonego na puder)
    • 1 opakowanie budyniu waniliowego (bez cukru, 40 g)
    • 80 g pasty pistacjowej 100% (3-4 łyżki)
Krem pistacjowy na wierzch:
  • 100 g mascarpone
  • 40 g pasty pistacjowej (100%)
  • 1 łyżeczka erytrytolu pudru (opcjonalnie)
  • Garść posiekanych pistacji do dekoracji

Sposób przygotowania:

1

Przygotuj kwadratową formę do pieczenia 22x22 cm, wyłóż jej dno papierem do pieczenia, a boki lekko natłuść. Możesz użyć również formy silikonowej, tej nie musisz natłuszczać.

2

Oddziel żółtka od białek — pianę zacznij ubijać dopiero wtedy, gdy masa serowa będzie gotowa. W dużej misie połącz twaróg, żółtka, erytrytol zmielony na puder, proszek budyniowy i pastę pistacjową. Całość zmiksuj na gładką, jednolitą masę, ale nie napowietrzaj jej zbyt mocno. W osobnej misce ubij białka na sztywną, stabilną pianę, a następnie delikatnie wmieszaj ją szpatułką do przygotowanej masy serowej. Rób to powoli, aby zachować lekkość.

3

Gotową masę przelej do wcześniej przygotowanej formy i piecz w temperaturze 180°C (góra–dół) przez około 60–70 minut. Po wyłączeniu piekarnika uchyl drzwiczki i pozostaw ciasto na około 30 minut. Następnie wyjmij sernik, pozostaw do całkowitego wystudzenia i wstaw do lodówki na minimum 4–6 godzin, najlepiej na całą noc.

4

Kiedy sernik jest już dobrze schłodzony, przygotuj krem pistacjowy. W misce połącz mascarpone z pastą pistacjową, mieszając łyżką lub bardzo delikatnie na najniższych obrotach miksera, tylko do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeśli lubisz słodsze wykończenie, możesz dodać odrobinę erytrytolu w pudrze.

5

Gotowy krem rozsmaruj na powierzchni zimnego sernika i udekoruj posiekanymi pistacjami.

Smacznego!

Angelina Ziembińska, Dietolog.pl

Poznaj więcej o cukrzycy

Request free meterOdkryj CONTOUR® PLUS ELITE