Napoje (woda, kawa, herbata, alkohol)
Woda to najlepszy napój dla przyszłej mamy. Każdego dnia powinnaś wypijać co najmniej 1,5 l wody. Kawa, herbata (oprócz owocowych), kakao, napoje typu cola, zawierają kofeinę, dlatego nie możesz spożywać tych napojów bez ograniczeń.
PAMIĘTAJ! Kobieta w ciąży nie może spożywać alkoholu. Nie ma bezpiecznej ilości alkoholu dla przyszłej mamy. Nawet najmniejsza ilość alkoholu może spowodować zaburzenia rozwoju Twojego dziecka i rozwój alkoholowego zespołu płodowego.
Źródła:
- Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u chorych na cukrzycę 2021. Diabetologia Praktyczna 2021. tom 7, nr 1.
- Opracowanie powstało i jest spójne z elementem programu edukacyjnego „Słodkie Mamy”: Zalecenia żywieniowe dla kobiet z cukrzycą ciążową. Autorzy opracowania: dr inż. Danuta Gajewska, Katedra Dietetyki, Wydział Żywienia Człowieka SGGW w Warszawie; mgr Paulina Kęszycka, Katedra Dietetyki, Wydział Żywienia Człowieka SGGW w Warszawie; dr n. med. Barbara Katra, Klinika Chorób Metabolicznych i Diabetologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, ul. Macieja Jakubowskiego.